天津心理测试-圣安米悦人际交往适应性测试

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　　什么是人际交往障碍，人际交往障碍是人在交往过程中阻碍人际关系建立的各种因素，又称人际关系障碍。

　　在人际关系交往中，心理状态不健康者，往往无法拥有和谐、友好和可信赖的人际关系，在与人相处中，既无法得到快乐满足，也无法给予别人有益的帮助。
       
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　　你是不是人际交往障碍症人群

　　1、在和新认识的朋友聊天时，你认为比较重要的是应该了解对方的：(选A得4分，B得3分，C得2分，D得1分)

　　A、价值观念、心理特征

　　B、个人习惯、家庭背景

　　C、个人修养、能力水平

　　D、经济状况、社会地位

　　2、放寒假回来，你很高兴，而你的朋友对你在家的事情很感兴趣，这时你会：(选A得4分，B得3分，C得2分，D得1分)

　　A、详细叙说假期里你所看到和感觉到的有趣事情的所有细节

　　B、说些自己认为重要的

　　C、朋友问什么就答什么

　　D、感觉累了，没什么好说的

　　3、你正在兴致勃勃地给周围众多朋友叙述你认为有趣的一件事，而你的其中一个朋友却打断你的叙述并插话，这时你会：(选A得4分，B得3分，C得2分，D得1分)

　　A、幽默地劝告：先不要讲，听我讲完

　　B、直接制止：你先别说

　　C、心里很不愉快，但装作没发生，自己讲自己的

　　D、给那位朋友难堪，让其下不了台

　　4、当你的朋友有求于你，而你内心里不想帮他，这时你会：(选A得4分，B得3分，C得2分，D得1分)

　　A、委婉地告诉他不能帮他

　　B、答应帮他，会调皮式地要点回报

　　C、不好意思拒绝，答应帮他，但是心里很不舒服

　　D、直截了当的告诉他不能帮忙

　　5、当去参加一个集体活动时，你会：(选A得4分，B得3分，C得2分，D得1分)

　　A、精心打扮一下

　　B、换一件自己认为很合适的衣服

　　C、只要穿得不太遭就可以了

　　D、像平时一样随便穿着

　　6、假期间你的一位朋友和你约定好了一起去生态园游玩，因为他临时有事已经连续推脱了两次，第三次说好一起去，他又说要改时间，这时你会?(选A得4分，B得3分，C得2分，D得1分)

　　A、详细询问对方什么原因，视原因而定

　　B、告诉他今天生态园可以免费采摘水果，机会难得，不能再推了

　　C、你很生气，什么都没说就同意了

　　D、你很生气，不理会他，自己约其他朋友去

　　7、你刚到一个新的班级，教师就让你担任一个职务，不久，通过他人你了解到本来班级中有几个同学早就想担任你的职务，教师不同意他们，而选了你。对这几位同学你会：(选A得4分，B得3分，C得2分，D得1分)

　　A、主动认识他们，了解他们的长处，争取成为朋友

　　B、不理会这个问题，努力做好自己的工作

　　C、暗中打听他们，了解他们是否具有与你进行竞争的实力

　　D、暗中打听他们，并找机会难为他们

　　8、与不同身份的人讲话，你会：(选A得4分，B得3分，C得2分，D得1分)

　　A、不管什么场合，你都是一样的态度与之讲话

　　B、在不同的场合，你会用不同的态度与之讲话

　　C、对身份高的人说话，你总是有点紧张

　　D、对身份低的人说话，你总是漫不经心

　　9、听别人讲话时，你总是会：(选A得4分，B得3分，C得2分，D得1分)

　　A、对别人的讲话表示兴趣，记住所讲的要点

　　B、请对方说出问题的重点

　　C、对方老是讲些没必要的话时，你会立即打断他

　　D、对方不知所云时，你就很烦躁，就去想或做别的事

　　10、当你在发布自己的看法时，别人却不想听你说，你会：(选A得4分，B得3分，C得2分，D得1分)

　　A、仔细分析对方不听自己说的原因，找机会换一个方式去说

　　B、等等看，是否还有说的机会

　　C、于是你也就不说了，但你可能会很生气

　　D、马上气愤地走开

　　1、如果你总分为10-20分

　　你的人际交往能力欠佳，因不能很好地表达自己的思想，所以也经常不被别人所了解;许多事情忧忧你采取了不适合的方式，有时把事情弄得越来越糟。但是，只要你学会控制自己的情绪、改掉一些不良的习惯，你随时可能获得他人理解和支持。

　　2、如果你的总分为21-30分

　　你的人际交往能力一般，你懂得一些沟通技巧，尊重他人;你能较好地表达自己，并能实现一定的沟通效果。但是，你缺乏高超的沟通技巧和积极的主动性，许多事件只有你继续努力一点，你就可大功告成。

　　3、如果你的总分为31-40分

　　你的人际交往能力很好，你能不动声色地表达自己，有很高的沟通技巧。只要你能明确意识到自己性格的不足，并努力优化之，定能取得更好的成绩。

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