感情矛盾找心理咨询师可以解决吗?

  感情矛盾当然可以找心理咨询师了,但不是心理咨询师替你解决矛盾,而是心理咨询师给你们反馈,跟你们一起讨论,思考和选择自己想要的解决方法。感情上的矛盾往往也是心理的影响,当事人自己未必意识到内心的规律,矛盾似乎很清楚是什么矛盾,但矛盾却有不同的意义,双方未必真的看懂了,理解和共情好像很容易,但其实也是很不容易的事情。比如,很感性的妻子跟很理性的老公抱怨工作太辛苦,其实是要得到关心和理解就可以了,不需要给解决方案,但是老公可能只会理性分析工作到底出了什么问题,还想不想继续做这份工作,甚至有可能直接建议说,明天不用去上班了,就不用那么辛苦了,我可以养你,你在家就可以了。这样的回应妻子可能很生气,这样的矛盾可以看到什么呢?看到感性的妻子不能理解理性丈夫的爱;理性的丈夫觉得妻子怎么样都不满意,为她好还生气。他们彼此都无法理解共情对方,但偏偏还是找了不能理解自己的人,感性的妻子为什么不找感性的丈夫呢?理性的丈夫为什么不找同样很理性的妻子呢?有的感情矛盾是不是很奇怪?实际上也是有规律的,成长经历里,家庭父母的关系特点,往往原生家庭父母也是这样的组合,抱怨了一辈子但不会分开,似乎自己也会这样重复父母的相处模式。
 
感情矛盾
 
  当然这只是简单说一下可能性,并不是代表提问者就是这个情况,我只是要说明,感情的矛盾有时候当事人并没有看懂心理的规律,会反复重复出现类似的矛盾,如果做心理咨询,可以帮助自己从不同的角度看到彼此的规律,会更清楚自己愿意做什么样的选择,强调一下,确实还是看当事人自己的选择,不是咨询师替你做选择,咨询师只是帮助自己看懂彼此内心真实的想法和感受,彼此理解明白了,再坦然做自己的选择,而不是继续矛盾纠结地生活在一起。
 
  第一,感情矛盾的根源一方面是自己的情绪及情绪管理问题。如果是这种情况,可以通过心理咨询在咨询师的协助下深入了解自己的情绪,提升自身管理情绪的能力。
 
  第二,感情矛盾的根源另一方面是人际沟通的问题。每个人与他人的关系模式都源于自己和自己的关系,或者说,每个人与他人相处的模式都与自己幼时成长经历背景有关。因此,要解决这些问题,有咨询师的协助可以实现。
 
  一般来说,感情的矛盾总是不断重复出现的话,说明彼此都不大了解彼此,既不了解自己,也不够了解对方,或者说只是表面上的了解,深入内心的了解是很不够的,所以经常都没读懂自己和对方的真正需求和想法,也无法坦然告诉对方自己真实的需求,而是发出让对方奇怪的要求,比如感性的妻子读懂丈夫的话,可以明确告诉他,我需要安慰需要抱抱,不要告诉我解决方法,让丈夫好好陪伴自己就可以了;如果丈夫可以读懂妻子的需求,也就不会给解决方案了,耐心去聆听,理解,共情妻子的感受,陪伴妻子吃饭,散步,也许就可以了。帮助感情双方读懂彼此内心世界,是咨询师的任务,替双方做决定不是咨询师的任务,实际上即使咨询师给了决定,当事人也不会简单地就听从的,不符合自己的需求的决定,当事人自己也会排斥去执行的,每个人都会有自己的主见,虽然有时候看起来没有主见,似乎咨询师或者朋友替他们做个决定就可以了,实际上完全不是这样的。

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—— 咨询师简介 ——
韩旻
韩旻
国家二级心理咨询师
长期从事个案心理咨询和心理咨询师教学工作,每年接受专业培训。
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