青少年心理咨询 青少年如何与父母有效沟通

　　青春期是每个人必然经历的阶段，可以说青春期的转变对人生有着重要的影响，青春期又称叛逆期，对父母的意见总是很大，怎样的相处可以对自己好，又不会伤害爱自己的父母呢?青少年心理咨询下面为大家介绍青少年如何与父母有效沟通：

　 青少年有效和父母沟通的方法

　　1、不反驳：

　　作为二十一世纪的新新人类，可能与父母在某些观念上产生分歧，记住在这个时候不管多么想证明自己，永远不要说这样的话，比如：“你们已经跟不上时代了，你们是老思想了，你不懂”要记住，这样是会很伤他们的自尊心，也很容易引起他们的愤怒的，有时免不了会被骂一顿。

　　2、理解：

　　青春期总觉得朋友才是对自己好的，别人对自己好一点就觉得别人善良了，父母为自己做了那么多为什么不能理解父母的好，你的未来怎样与别人无关，青少年心理咨询但是父母却想你有一个美好的未来，他们只是用自己爱你的方式对你的未来负责，所以理解父母很重要。

　　3、沟通：

　　为什么青春期时会与父母产生分歧，最大的原因就是父母不理解你在想什么，他才会把他们所想的强加给你，当你不愿意按照他们的步伐来走自己的路的话，不妨主动一点，把自己的想法告诉父母，相互沟通，这才是解决问题的方法。平时多与父母聊一聊在校的事情和学习上存在的困惑，和父母说说心理话，让父母了解孩子的内心想法。

　　一定要先理解对方，再进行沟通，作为中学生，学习、感情上都存在着多方面的压力，我们总想寻求理解，家长应该看到这一点，但事实上，家长在社会、工作、家庭中的压力远比我们大的多，我们也要学会感激、学会理解。

　　4、沉默：

　　沟通和沉默是相对的意思，有的时候却能解决相同的问题，在某些重大事情的选择上与父母意见不同的时候，不妨保持沉默，父母总归都是希望孩子好，而且他们在处理事情上会比自己考虑的全面很多，相信他们。

　　5、相对付出与行为配合：

　　相对付出，就是要有好的表现，在与你的要求相关的事物上，做出令父母信任的行为。

　　6、 寻找恰当的第三者：

　　有些事情，可以借第三者对父母转述你的问题，也许是爷爷、奶奶或者是舅舅、阿姨等，总之，是一位与你父母关系好、谈得来的人，他的转述，可以加上劝说，常常可以打破沟通的僵局。

　　7、爱父母：

　　我们在父母的呵护下长大，他们用爱包容我们，这时候我们更要爱父母，跟爸爸谈谈心，送妈妈一束花。不管之前有没有矛盾，这总是缓解的方法。

　　8、适时的幽默：

　　父母也是具有娱乐细胞的，适时的与父母开开玩笑，用幽默的方式表达一些话或事情，总能使一家人和睦的相处。

　　9、选择你与父母都高兴的时刻与最适宜的场合。

　　我们在与父母沟通时首先要注意“时空”因素，“时空”选择适当，就已经有了好的开始。

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