为什么你和恋人之间总是争吵

　　为什么你和恋人之间总是争吵，天津婚姻情感心里咨询为你介绍。你有没有想过这种深层次的原因，其实你们的原因很可能就是投射性认同。那么如何识别投射性认同?通常情况下你很难发现投射性认同，因为它是无意识地发生的，你没有意识到你在投射，你的伴侣也不知道他们在认同。因此，我们必须寻找可能引起投射性认同的原因。

　 怎样识别投射性认同

　　扬-艾森德拉斯说：“症状源于重复的冲突，人们总是说同样的事情，而这件事似乎永远不会过去。”她指出，这些论点可能会被误认为是简单的“沟通问题”，而实际上，这个问题可能是一个无意识的情感过程。

　　她说：“随着时间的推移，如果伴侣总体上是健康、聪明、敬业的人，那么投射认同的问题真的是夫妻们仅有的问题。”

　　投射性认同的另一个迹象是你和伴侣在一起时会觉得心烦意乱，但又不知道为什么。从表面上看，你可能不清楚你为什么会感到愤怒、受伤、怨恨或其他痛苦的情绪，但你无法摆脱伴侣虐待你的感觉。

　　你可能会因为伴侣犯了一个小小的错误而做出强烈的反应，这会令你感到惊讶。例如，他们两个小时没有回复你的短信，你感觉你整个人都很崩溃。看似“夸张”的反应可能表明，你正在重现生命早期的事情。

　　困惑是投射性认同的另一个常见标志。你可能会被伴侣的反应搞糊涂，或者被你自己的反应搞糊涂。尽管你们显然很关心对方，你可能还是会对你们之间反反复复的争吵感到怀疑和担心。就像上面提到的，如果鸡毛蒜皮的小事也会引发你和伴侣之间激烈的争吵，你可能也会感到困惑。

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